Архив новостей © Минская государственная гимназия-колледж искусств

 

↓A↑

XX

Изменение размера шрифта

Все современные браузеры позволяют изменять размер шрифта на странице сайта путем изменeния масштаба

В большинстве случаев для изменения масштаба воспользуйтесь комбинацией клавиш "Ctrl и +" или "Ctrl и -"

Так же можете использовать комбинацию "Ctrl и скролл"

Дополнительная информация доступна по ссылке https://support.google.com/chrome/answer/96810?hl=ru

РусскийБеларускi

 

Управление по образованию администрации Центрального района г. Минска

 

 

статистика посещений

Яндекс.Метрика

индекс цитирования

индекс цитирования

 

наш баннер

 

наши соц. сети

Мы Вконтакте Мы в Telegram

© copyright

 

Архив новостей


02.02.2018

Профилактика простудных заболеваний у детей.

9 способов защиты от болезни

Наиболее уязвимыми для простудных заболеваний дети становятся в периоды «межсезонья» и в холодное время года, так как переохлаждение является одним из основных факторов, провоцирующих простуду. Установившаяся погода не балует нас свежими морозными деньками, как никогда актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Каждую маму волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний вообще или минимизировать длительность и интенсивность простуды.

Болезни можно избежать, если следовать простым, но разумным правилам.

Итак, вот несколько важных моментов, которые помогут Вам предупредить простуду:

¨    В холодное время года особенно важно следить за температурой в помещении и приучать ребенка к умеренному климату. Вероятность заболеть значительно повышается, если
ребенку приходится выходить из слишком теплого помещения на холодный воздух и наоборот.
Такие перепады температуры могут сильно повлиять на здоровье ребенка.
Наш друг – правильная температура, в комнате она должна быть не выше +22˚С.

¨    Особо актуальна тема увлажнения воздуха. Так как различные обогреватели, батареи высушивают воздух, а это в свою очередь приводит к сухости слизистой оболочки носоглотки и прямому попаданию микробов внутрь организма. Поэтому крайне важно увлажнять воздух в квартире: регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку и использовать увлажнитель воздуха.

¨    Ребёнка на улицу одевайте по погоде, не кутайте в 33 одёжки, но и не допускайте попадания холодного воздуха под одежду;

¨    Для поддержания иммунитета особенно важно сохранять энергию в детском организме. Достигнуть этой цели поможет четкий распорядок дня и полноценный сон. Они позволят отдохнувшему организму проще переключиться с одного занятия на другое. И тогда, даже если ваш ребенок не может усидеть на одном месте, организм будет расходовать меньше энергии. Ритмичные циклы, когда отдых, прогулки, учеба, сон, обеды, завтраки и ужины происходят примерно в одно и то же время, помогают организму эффективнее реагировать на различные перемены. А значит, и защититься от нападения вирусов и бактерий такой закаленный организм сможет без труда.

¨    Ароматерапия способна привести организм в норму и, как известно, повышает иммунитет. Используйте только натуральные эфирные масла без примесей. Подойдут масло эвкалипта, лимона, лаванды, мяты, апельсина, чайного дерева и другие. Перед началом использования эфирных масел нужно проконсультироваться со своим участковым педиатром или специалистом в области ароматерапии. Ведь ни одна мама не хочет нанести вред своему малышу. Не забывайте так же соблюдать инструкцию и проветривать комнату после каждого аромасеанса.

 

¨    Прогулки на свежем воздухе отлично укрепят иммунитет, гуляйте со своим ребенком на улице как можно чаще. Чем продолжительнее прогулка, тем лучше. По возможности избегайте скопления большого количества людей в период обострения заболеваний.

¨    В качестве профилактики простудных заболеваний необходимо использовать закаливание. Правда, начинать закаливание нужно намного раньше и стартовать с периода абсолютного здоровья малыша. Если Вы решили начать закаливаться дома, делайте это постепенно, ни в коем случае не резко. Ежедневно проводите обливание ножек ребенка прохладной, а со временем и холодной водой. Желательно остановиться на пороге 12-13 градусов и далее обливаться именно такой водичкой.

¨    Для профилактики болезней и укрепления иммунитета принесут огромную пользу сбалансированное питание и богатая природными витаминами пища. Обеспечьте Вашего ребенка домашними морсами из клюквы или брусники, компотами из сухофруктов, чаем с лимоном, малиновым и вишневым вареньем, отварами из ромашки, шалфея, шиповника, кураги, изюма. Самое главное – точно следовать инструкции, заваривая травяные настои. В детский рацион включайте фрукты, овощи и различные ягоды. Они содержат много природного витамина С. Старайтесь давать детям как можно меньше лекарств и никогда не занимайтесь самолечением. Помните и не забывайте о том, что пища должна быть разнообразной и содержать достаточное количество витаминов. Тогда и не придется компенсировать недостаток витаминов медицинскими витаминными препаратами.

¨    Нельзя забывать и о правилах личной гигиены – мойте руки с мылом, старайтесь лишний раз не дотрагиваться руками до глаз, носа и рта, чихая и кашляя, прикрывайте рот, сморкайтесь в бумажные носовые платки и сразу выбрасывайте их, старайтесь пользоваться индивидуальной чашкой, стаканами и столовыми приборами, избегайте тесного контакта с больными ОРВИ.

Вот и все премудрости. Сложно? Нет! Лучшая защита от простуды – её комплексная профилактика.

 

 25.11.2021  ГОРДОСТЬ ЗА БЕЛАРУСЬ. ВСЕГДА НА СВЯЗИ. ВСТРЕЧА С СОАВТОРОМ

подробнее...

 

 24.11.2021  РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОНКУРС «ОГОНЁК ПРИГЛАШАЕТ ДРУЗЕЙ!» ПЕСНЯ «ВМЕСТЕ МЫ – СИЛА!»

подробнее...

 

 23.11.2021  ВНИМАНИЕ! РОДИТЕЛИ!

подробнее...

 

 20.11.2021  Международный кинофестиваль "Лістапад" открывается сегодня в Минске

подробнее...

 

 20.11.2021  6 ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ ТУРНИР ПО СТРИТБОЛУ

подробнее...

 

 20.11.2021  ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ЭКОЛОГИИ «МЫ И БРАТЬЯ НАШИ МЕНЬШИЕ»

подробнее...

 

 20.11.2021  6 ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ НА ВЫСТАВКЕ В ДОМЕ ПРИРОДЫ

подробнее...

 

 19.11.2021  ИМЯ БЕДЫ - НАРКОТИК

подробнее...

 

 19.11.2021  ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ НЕКУРЕНИЯ

подробнее...

 

 18.11.2021  Встреча учащимися Гимназии-колледжа искусств с преподавателями БГУ.

подробнее...

 

 18.11.2021  ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА С СОТРУДНИКАМИ СЛЕДСТВЕННОГО КОМИТЕТА

подробнее...

 

 17.11.2021  СКАЖИ НЕТ КУРЕНИЮ

подробнее...

 

 17.11.2021  СКАЖИ НАРКОТИКАМ НЕТ

подробнее...

 

 13.11.2021  ПОДГОТОВКА И ПРОВЕДЕНИЕ ОБЪЕКТОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

подробнее...

 

 13.11.2021  ВЫСТАВКА «НАЦИОНАЛЬНЫЕ КОСТЮМЫ РАЗНЫХ РЕГИОНОВ БЕЛАРУСИ»

подробнее...

 

 13.11.2021  В 6 ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ ЗАНЯТИЕ «ЧТО ТАКОЕ ТРЕВОГА И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ?»

подробнее...

 

 13.11.2021  ДЕНЬ БАСКЕТБОЛИСТА В 6 ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ

подробнее...

 

 13.11.2021  АХ КАКАЯ ВЫСТАВКА «АрхНовация-2021»

подробнее...

 

 11.11.2021  Встреча с целью профессионального самоопределения в условиях свободы выбора в сфере дизайна.

подробнее...

 

 11.11.2021  МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЯ!

подробнее...

 

 04.11.2021  КИНОФИЛЬМ «ЛЕНА И ЛЬВЁНОК»

подробнее...

 

 04.11.2021  ВЫСТАВКА-КОНКУРС ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА «БОЖИЙ МИР» В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГАЛЕРЕЕ ИСКУССТВ

подробнее...

 

 04.11.2021  КОТ В САПОГАХ НА НОВЫЙ ЛАД

подробнее...

 

 04.11.2021  ВИРТУАЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ ПО МУЗЕЯМ МИРА

подробнее...

 

 02.11.2021  МАСТЕР-КЛАСС «ОСЕННИЙ ЛИСТОПАД»

подробнее...

 

 02.11.2021  МАСТЕР-КЛАСС «МУЗЫКАЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ИНСТРУМЕНТОВ СИМФОНИЧЕСКОГО ОРКЕСТРА»

подробнее...

 

 01.11.2021  ЭКСКУРСИЯ В ДОМ-МУЗЕЙ 1 СЬЕЗДА РСДРП

подробнее...

 

 01.11.2021  ЗАНЯТИЕ «ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ»

подробнее...

 

 01.11.2021  СПОРТИВНАЯ ЭСТАФЕТА "СИЛЬНЫЕ! СМЕЛЫЕ! ЛОВКИЕ! УМЕЛЫЕ!"

подробнее...

 

 01.11.2021  Центральный РОЧС. 1 ноября стартует акция МЧС «Не прожигай свою жизнь!»

подробнее...

 


                                         

 

Учреждение образования "Минская государственная гимназия-колледж искусств"

Адрес: 220002, г. Минск, ул. Коммунистическая, 52
Телефон: 8-017-243-78-18 (секретарь), 8-017-242-08-32 (вахта)
Регистрационное свидетельство № 1141000907 от 09.06.2010г.

 

Хороший учитель может научить других даже тому, чего сам не умеет. (Тадеуш Котарбиньский)